Гангнамд Йога Хийх нь Яагаад Онцгой Вэ?
Солонгос драмуудыг үзэж байхдаа одуудын нимгэн биетэй, уян хатан байдлыг анзаарсан байх. Гангнам бол Сөүлийн wellness төв бөгөөд олон алдартнууд энд биеэ хөгжүүлдэг. Монголоос ойрхон байрладаг тул K-wellness соёлыг биечлэн мэдрэх боломжтой!
Юу Хүлээж Авах Вэ?
- Дэлхийн түвшний студио – Орчин үеийн тоног төхөөрөмж, цэвэр орчин
- Олон төрлийн хичээл – Халуун йога, aerial йога, pilates гэх мэт
- K-beauty соёл – Йогагийн дараа арьс арчилгаа хийх боломж
Жуулчдад Тохиромжтой Йога Студиуд
1. Гангнам Станцын Ойролцоох Студиуд
Гангнам метроны буудлаас явган 5-10 минутын зайд олон студио байрладаг. Нэг хичээлийн үнэ ₩25,000-35,000 (ойролцоогоор $19-27 буюу 65,000-90,000₮). Drop-in буюу урьдчилж бүртгүүлэлгүй очих боломжтой газрууд олон.
2. Чондам Дүүргийн Premium Студиуд
Илүү тансаг орчинд хичээллэхийг хүсвэл Чондам руу очоорой. Энд K-pop одуудын дуртай студиуд байдаг. Үнэ ₩40,000-50,000 ($30-38 буюу 100,000-130,000₮) орчим.
3. Синса-дон Дахь Эдгэрэлтийн Йога
Аялалын ядаргааг тайлахад тохиромжтой restorative болон yin йогагийн хичээлүүд энд түгээмэл. Дэлгүүр хэсэхийн дараа амрах сайхан газар!
Хэрэгтэй Мэдээлэл
Хэрхэн Очих Вэ
- Метро: Line 2, Gangnam Station – 10 эсвэл 11-р гарцаар гарна
- Такси: Инчон нисэх буудлаас ойролцоогоор 60,000-80,000₩
- Апп: Naver Map татаж авбал замаа олоход хялбар
Бүртгүүлэх Арга
- Naver эсвэл KakaoMap дээр студиог хайж review унших
- Зарим студио Instagram-аар DM-ээр бүртгэл авдаг
- Англи хэлтэй багш байгаа эсэхийг урьдчилж асуух
Юу Авч Явах Вэ
- Спорт хувцас (студиос түрээслэх боломжтой газар цөөн)
- Усны сав – студиуд дотор ус худалддаг ч өөрөө авчирвал хэмнэлттэй
- Алчуур, дэвсгэр ихэнх газар түрээслүүлдэг (₩3,000-5,000)
Хичээлийн Цаг
Өглөөний хичээл (7-9 цаг) цөөн хүнтэй байдаг тул жуулчдад тохиромжтой. Үдээс хойш 2-4 цагийн хичээл ч бас сайн сонголт. Оройн 6-8 цагт Солонгос хүмүүс ажлын дараа ирдэг тул их хүнтэй байж болно.
Ажиллах Цаг
Ихэнх студио өглөөний 6 цагаас оройн 10 цаг хүртэл (ажлын өдрүүд), амралтын өдөр 8-18 цаг.
Нэмэлт Зөвлөгөө
K-Beauty + Wellness Хослол
Йогагийн дараа ойролцоох jjimjilbang (Солонгос спа) руу очиж бүрэн амраарай. Гангнамд олон арьс арчилгааны газар байдаг тул K-beauty туршлага авах боломжтой.
Хоол
Йогагийн дараа хөнгөн хоол идэхийг хүсвэл ойролцоо bibimbap эсвэл samgyetang (тахианы шөл) зоогийн газар олон. Эрүүл хоол идэх соёл Солонгост түгээмэл!