Почему йога в Каннаме — это особенный опыт
Каннам — это не просто район из знаменитой песни PSY. Это эпицентр корейской wellness-культуры, где традиционные практики сочетаются с инновационными подходами к здоровью. Для российских туристов это уникальная возможность попробовать йогу в совершенно новом формате.
Популярные направления йоги в Каннаме
Горячая йога (Hot Yoga)
Практика в помещении с температурой 38-40°C. Отлично подходит после длительного перелёта — помогает снять напряжение и адаптироваться к новому часовому поясу. Стоимость разового занятия: $25-40 (около 2500-4000 рублей).
Аштанга-виньяса
Динамичный стиль для тех, кто предпочитает интенсивные тренировки. В Каннаме работают сертифицированные инструкторы международного уровня.
Инь-йога и медитация
Спокойные практики, идеальные для восстановления после активного шопинга в Каннаме.
Практическая информация
- Бронирование: Рекомендуется через приложение Naver Map или KakaoMap (есть английская версия)
- Язык: В крупных студиях инструкторы владеют английским. Можно использовать приложение-переводчик Papago
- Что взять с собой: Коврики и полотенца обычно предоставляются бесплатно
- Дресс-код: Удобная спортивная одежда, можно приобрести на месте в многочисленных спортивных магазинах
Как добраться
Станция метро Gangnam (линия 2, зелёная) — главный ориентир. Большинство студий расположены в радиусе 10 минут пешком. Из аэропорта Инчхон можно доехать на автобусе-экспрессе за 1,5 часа.
Бонус: Комплексный wellness-маршрут
Утренняя йога → Корейский завтрак → K-beauty процедуры → Традиционная баня чимчильбан. Такой маршрут позволит полностью погрузиться в корейскую культуру заботы о себе, которая сейчас так популярна в России.
Полезные фразы
- «Йога» — 요가 (ёга)
- «Одно занятие» — 원데이 클래스 (уондэй клэссы)
- «Сколько стоит?» — 얼마예요? (ольмаеё?)