Gangnam: O point do wellness na Coreia
Se você já sonhou em conhecer a Coreia do Sul por causa dos K-dramas, K-pop ou K-beauty, Gangnam é o lugar onde tudo isso se encontra com uma cultura de bem-estar incrível. Os estúdios de yoga aqui são verdadeiros templos de autocuidado, com uma infraestrutura que vai te impressionar!
Por que fazer yoga na Coreia?
Os coreanos levam o bem-estar muito a sério. Cada detalhe é pensado para proporcionar uma experiência perfeita: das instalações impecáveis aos chás oferecidos após a prática. É o famoso "jeito coreano" de fazer as coisas — sempre buscando a excelência.
Modalidades de yoga em Gangnam
Hot Yoga (Yoga Quente)
Praticada em salas aquecidas entre 38-40°C. Ótima para eliminar toxinas e aliviar o jet lag da viagem longa. Valor por aula: US$ 25-40 (R$ 125-200 aproximadamente).
Vinyasa Flow
Dinâmica e fluida, perfeita para quem gosta de movimento constante.
Yoga Restaurativo
Ideal para relaxar depois de um dia inteiro explorando Seul ou fazendo compras nas lojas de Gangnam.
Dicas práticas para turistas brasileiros e portugueses
- Idioma: A maioria dos instrutores fala inglês básico. Use o app Papago para tradução em tempo real — funciona muito bem!
- Reservas: O app Naver Map é essencial na Coreia. Você consegue ver avaliações e fazer reservas
- O que levar: Nada! Tapete, toalha e até produtos de higiene são fornecidos gratuitamente na maioria dos estúdios
- Horário de funcionamento: Das 6h às 22h, com aulas a cada hora
- Pagamento: Cartão de crédito internacional aceito em quase todos os lugares
Como chegar
O metrô de Seul é muito fácil de usar e tem sinalização em inglês. Desça na estação Gangnam (Linha 2, verde). Do aeroporto de Incheon, você chega em cerca de 1h30 de ônibus expresso ou trem AREX.
Roteiro wellness completo
- Manhã: Aula de yoga para começar o dia com energia
- Almoço: Comida coreana saudável (bibimbap é uma ótima opção!)
- Tarde: Tratamento de pele estilo K-beauty
- Noite: Jjimjilbang — a sauna coreana tradicional, experiência imperdível!
Conexão com a cultura K
Sabia que muitos idols do K-pop praticam yoga regularmente? É um dos segredos da flexibilidade incrível que você vê nas coreografias. Quem sabe você não encontra algum artista famoso na sua aula em Gangnam?
Dica de ouro
Combine sua prática de yoga com uma visita ao COEX Mall, um dos maiores centros comerciais subterrâneos do mundo, que fica a poucos minutos de metrô. Lá tem a famosa biblioteca Starfield — cenário de vários K-dramas!