لماذا البيلاتس في غانغنام؟
غانغنام ليست فقط عاصمة الموضة والجمال الكوري، بل أصبحت أيضاً مركزاً عالمياً للياقة البدنية الراقية. تنتشر استوديوهات البيلاتس في كل زاوية، وهي جزء أساسي من روتين الجمال الكوري الذي يجمع بين العناية بالبشرة واللياقة البدنية.
أنواع الحصص المتاحة
- البيلاتس بالأجهزة (Reformer): تجربة متكاملة باستخدام أحدث المعدات، مثالية لنحت الجسم. السعر: 50-80 دولار أمريكي للحصة
- الحصص الخاصة (1:1): مع مدرب شخصي يتحدث الإنجليزية، مناسبة للمبتدئين. السعر: 80-120 دولار أمريكي
- الحصص الجماعية: خيار اقتصادي وممتع. السعر: 25-40 دولار أمريكي
معلومات مهمة للسياح العرب
معظم الاستوديوهات توفر غرف تبديل ملابس خاصة ومنفصلة للرجال والنساء. يمكنك طلب حصص خاصة بالنساء فقط في العديد من المراكز، مما يوفر بيئة مريحة ومحترمة للخصوصية.
نصائح عملية
- الحجز: يُنصح بالحجز عبر تطبيق KakaoTalk أو الاتصال المباشر قبل يومين على الأقل
- المواعيد: معظم الاستوديوهات تعمل من 7 صباحاً حتى 10 مساءً
- الموقع: محطة مترو غانغنام (الخط 2) - المخرج 10 أو 11
- ما تحتاج إحضاره: ملابس رياضية مريحة، الجوارب توفرها معظم الاستوديوهات
تجربة K-Beauty المتكاملة
يمكنك الجمع بين حصة البيلاتس وزيارة أحد مراكز التجميل الكورية القريبة للحصول على تجربة جمال كورية شاملة. العديد من نجمات K-Pop يترددن على استوديوهات غانغنام للحفاظ على رشاقتهن!