Por que fazer Pilates em Gangnam?
Você já se perguntou como os idols do K-Pop e as atrizes coreanas mantêm aquele corpo tão definido e elegante? O Pilates é um dos grandes segredos! E Gangnam, o bairro mais famoso de Seul (sim, aquele do hit «Gangnam Style»), concentra os melhores estúdios da Coreia.
Modalidades e preços
Pilates com aparelhos (Reformer)
O queridinho dos coreanos! Os estúdios de Gangnam contam com equipamentos de última geração. É perfeito para quem quer definir o corpo com movimentos suaves e eficientes. Preço: 50-80 USD (R$ 250-400 / 45-70 EUR) por aula.
Aulas particulares
Ideal para iniciantes ou quem busca resultados específicos. O instrutor monta um programa exclusivo para você. Preço: 80-120 USD (R$ 400-600 / 70-110 EUR).
Aulas em grupo
Opção mais em conta para experimentar o Pilates coreano. As turmas são pequenas e o clima é super agradável. Preço: 25-40 USD (R$ 125-200 / 22-35 EUR).
Informações essenciais para turistas
- Como chegar: Estação de metrô Gangnam (Linha 2), saídas 10 ou 11. O metrô de Seul é super fácil de usar e tem indicações em inglês
- Horário de funcionamento: Geralmente das 7h às 22h, de segunda a sábado
- Reservas: O ideal é reservar com 2 dias de antecedência. Peça ajuda na recepção do seu hotel — eles costumam ajudar com ligações em coreano
- O que levar: Roupa de ginástica confortável. Meias e toalhas geralmente são fornecidas pelo estúdio
A cultura fitness coreana
Na Coreia, o conceito de beleza vai muito além da maquiagem. Os coreanos acreditam que um corpo saudável e bem alinhado é a base de tudo. Por isso, o Pilates é tão popular — ele trabalha postura, flexibilidade e força de forma equilibrada, sem aquele foco em músculos volumosos.
Combine sua experiência
Aproveite sua ida a Gangnam para uma experiência completa de K-Beauty:
- Manhã: Aula de Pilates para começar o dia com energia
- Almoço: Experimente um restaurante de comida saudável da região
- Tarde: Explore as lojas de cosméticos coreanos ou faça um tratamento facial
Dica especial
Muitos estúdios oferecem pacotes para turistas com desconto! Pergunte sobre o «trial class» ou «one-day experience» — são aulas avulsas pensadas especialmente para visitantes. É a chance perfeita de treinar como um idol do seu grupo favorito de K-Pop!