Vì Sao Nên Tập Pilates Tại Gangnam?
Gangnam không chỉ nổi tiếng với K-pop và mỹ phẩm, mà còn là thiên đường của các studio Pilates cao cấp. Đây là nơi các idol Hàn Quốc thường xuyên lui tới để duy trì vóc dáng thon gọn. Du khách Việt Nam có thể trải nghiệm đúng phương pháp tập luyện giúp sao Hàn có được thân hình đẹp.
Các Loại Hình Pilates Phổ Biến
1. Pilates Máy (Machine Pilates)
Sử dụng máy Reformer, Cadillac và các thiết bị chuyên dụng. Phù hợp với người muốn cải thiện tư thế và kéo dài cơ thể.
- Giá tham khảo: 50,000 - 80,000 KRW/buổi (~950,000 - 1,500,000 VND)
- Gói 10 buổi: 400,000 - 600,000 KRW (~7,500,000 - 11,300,000 VND)
2. Lớp Nhóm (Group Class)
Tiết kiệm chi phí hơn, thường 4-8 người/lớp. Không khí vui vẻ và có cơ hội giao lưu.
- Giá tham khảo: 25,000 - 40,000 KRW/buổi (~470,000 - 750,000 VND)
3. Lớp 1:1 Riêng Tư (Private Session)
Huấn luyện viên tập trung hoàn toàn vào bạn. Được thiết kế chương trình riêng theo mục tiêu cá nhân.
- Giá tham khảo: 80,000 - 150,000 KRW/buổi (~1,500,000 - 2,800,000 VND)
Mẹo Tiết Kiệm Cho Du Khách Việt
- Buổi trải nghiệm: Hầu hết studio có buổi trial với giá ưu đãi 30,000 - 50,000 KRW
- Đặt lịch qua Naver: Tìm kiếm "강남 필라테스" trên Naver Map để xem review và giá
- Hỏi về gói du khách: Một số studio có gói ngắn hạn dành cho khách nước ngoài
Thông Tin Thực Tế
- Giao thông: Ga Gangnam (Line 2) hoặc Sinnonhyeon (Line 9), đi bộ 5-10 phút
- Giờ hoạt động: Thường 7:00 - 22:00, một số mở cửa Chủ nhật
- Ngôn ngữ: Nhiều studio có nhân viên nói tiếng Anh, nên chuẩn bị Google Translate
- Chuẩn bị: Mang theo tất và quần áo tập, hoặc thuê tại chỗ (~5,000 KRW)
Lưu Ý Quan Trọng
Nên đặt lịch trước ít nhất 1-2 ngày qua KakaoTalk hoặc điện thoại. Đến sớm 10-15 phút để làm thủ tục và trao đổi về tình trạng sức khỏe. Đây là cơ hội tuyệt vời để trải nghiệm văn hóa làm đẹp Hàn Quốc!